這是從楊桃文化上學的.主要是這個季節要適當進補一下.
蓮子，紅棗，枸杞，桂圓，冰糖，湯圓
1.蓮子(我用冰鮮的).和紅棗先煮.然後加入桂圓和枸杞煮一會加冰糖關火. 2.湯圓是另外煮好放進去的.如果在一起煮湯會很稠.自己喜歡怎麼做就怎麼做吧.再打個雞蛋就可以給孩子當早餐了.
