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原料
茄子: 4、5根, 肉末: 適量, 香乾: 兩塊, 青椒: 半個, 蔥花: 適量, 大蒜瓣: 十個, 油: 適量, 耗油: 適量
步驟
1除了蒜瓣和茄子,其他肉、香乾等切丁。
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2茄子縱身劈開,紫色外皮切斜刀但是不切斷。
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3鍋里倒油,略炸一下茄子,炸到茄子略軟。
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4余油翻炒蒜瓣肉末等,加入料酒、鹽、耗油調味至熟。
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5香噴噴呢,其實這樣就可以拌飯吃了吧。
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6烤盤鋪錫紙
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7碼上茄子,紫色皮切面朝上。
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8蓋上肉醬,肉汁也澆上。
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9烤箱裡200度20分鐘,讓茄子全部熟透,吸收肉鹵。
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10出爐享用啦。
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11茄子軟糯入味。
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小技巧
茄子比較費油,如果不想吃進那麼多油,可以把茄子略煮一下,然後再油鍋里炸。