鮮百合: 兩朵， 枸杞: 十來顆， 水: 適量， 冰糖: 適量
1將百合掰開洗凈，去掉黃掉部分，枸杞沖洗乾淨，備用
2起鍋燒水至水開，下入百合、枸杞和冰糖，熬煮兩三分鐘關火
3待冷卻到適合的溫度，全部倒入破壁機中絞成百合枸杞飲
我用了兩朵不是很大的百合，弄了兩杯。用冰糖比較潤，白砂糖比較上火
