黃金亞麻籽: 20克， 高筋麵粉: 180克， 牛奶: 200克， 粉鹽: 3克， 酵母: 5克， 全麥粉: 110克， 黑麥粉: 30克， 古方紅糖粉: 20克
1食材簡單明了，稱重
2放牛奶，兩端放鹽和糖，粉類混合後放入，頂端放酵母粉
3麵包機和面了?
4麵糰好了，等待發酵
5漲發2倍
6排氣，分3團，靜置醒發
7擀好型了，這次特意稱重麵糰分的，基本平均了?
8進烤箱二發，下面的托盤放了一大盤的開水啊
9190℃烤了35分鐘，發酵的不理想啊，將就吃吧，嘿嘿
