![](/images/node/15/152313.webp?1638100251)
簡介
做一道5分鐘養生又能減肥的巧克力豆腐慕斯簡單易學~冰涼順滑口感,帶著濃郁香醇可可粉,已引起我無限的胃口!
原料
嫩豆腐1塊, 蜂蜜2-3湯匙, 可可粉2-3湯匙, 餅乾4片
步驟
1將餅乾壓至粹,直到非常細屑.
![](/images/seq/32/326036.webp?1638145345)
2加入融化的黃油,用壓的方式混合均勻。
![](/images/seq/32/326037.webp?1638145345)
3將餅乾裝進塑料模具杯里 ,縮壓至均勻。
![](/images/seq/32/326038.webp?1638145345)
4加入一塊嫩豆腐和2-3湯匙的蜂蜜放入果汁攪拌機里。然後攪拌1分鐘,直到順滑為止。
![](/images/seq/32/326039.webp?1638145345)
5對於我來說,我沒有攪拌機。所以,我只能用打蛋器。
![](/images/seq/32/326040.webp?1638145345)
6將豆腐攪爛之後,再過篩即可。(如你用的是攪拌機便可省略這步驟)
![](/images/seq/32/326041.webp?1638145345)
7加入無糖可可粉然後在利用攪拌器混合均勻即可。
![](/images/seq/32/326106.webp?1638145346)
8然後,將巧克力豆腐混合物倒入杯子或任何容器冷藏至少2個小時或隔夜。
![](/images/seq/32/326107.webp?1638145346)
9完成!享用前,我喜歡撒上一些可可粉,然後擺上香蕉片做裝飾。
![](/images/seq/32/326108.webp?1638145346)