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簡介
嬰兒輔食 無添加
原料
三文魚 100g, 姜 幾片, 蔥 1根, 橄欖油 少量
步驟
1將三文魚洗凈,切塊。加入薑片,蔥段。腌制10分鐘,去除腥味。
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210分鐘後,腌過的三文魚會出水。將水倒掉。
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3鍋內加入少量橄欖油,因為是嬰兒食用,少量即可。
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4下鍋翻炒
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5邊炒邊用鏟子搗碎。
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6待至金黃色,即可裝起。可用調理棒打松。我做的量小。就直接用研磨棒了。
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7裝進小盒子,隨用隨取了。
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小技巧
嬰兒輔食,無添加。其它人群可加入鹽,糖,芝麻等等調料,味道更佳。
嬰兒輔食 無添加
三文魚 100g, 姜 幾片, 蔥 1根, 橄欖油 少量
1將三文魚洗凈,切塊。加入薑片,蔥段。腌制10分鐘,去除腥味。
210分鐘後,腌過的三文魚會出水。將水倒掉。
3鍋內加入少量橄欖油,因為是嬰兒食用,少量即可。
4下鍋翻炒
5邊炒邊用鏟子搗碎。
6待至金黃色,即可裝起。可用調理棒打松。我做的量小。就直接用研磨棒了。
7裝進小盒子,隨用隨取了。
嬰兒輔食,無添加。其它人群可加入鹽,糖,芝麻等等調料,味道更佳。