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簡介
我家有個特愛吃肉肉的小男人
他也像很多小孩子一樣 不太愛吃蔬菜
大家都知道 要想把茄子做好,就得放很多的油;如果油放少了 口感還不好
今天給他做肉餅正是投其所好,有孩子們愛吃的肉
同時茄子和粉條又把肉的香味全吸收進去 做到了肉和菜都香而不膩
茄子屬於寒涼性質的食物。
所以夏天食用,有助於清熱解暑,對於容易長痱子的小孩,尤為適宜
茄子還有良好降低高血脂,高血壓功效,同樣適合中老年人食用
原料
紫茄子 2根, 菜椒 1個, 前腿肉 拳頭大小, 生抽, 老抽, 醬油, 蚝油, 肉餡調料 2克, 植物油 20毫升, 蔥 1根, 姜蒜, 普通麵粉 255克, 自來水, 紅薯粉條 1小把
步驟
1教給大家可以做出餡大皮薄的烙餅和面的辦法。這個是跟百合姐姐學的。麵粉裝碗
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2自來水開到這種程度
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3一手端面盆 一手用筷子均勻快速的攪拌麵粉,讓盆內的麵粉充分吸收水分
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4待盆內無乾麵粉時,停止加水。這個稀薄程度即可。然後多用幾根筷子用「巧勁」一個方向攪拌。不要用蠻勁,不然會很累的。麵粉這時候阻力很大 很黏,一定要一直攪拌,越攪拌麵糰越光滑 麵疙瘩越少。當麵糰攪到光滑,碗內沒有沾粘多餘麵粉的時候 面就活好了
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5我很懶的 ,所以我就用麵包機和面了。一般4.5分鐘就可以和好
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6製作餡料的食材
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7面和好後,加蓋放置待用。茄子用手掰開,下鍋內煮軟。
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8煮茄子的功夫 就可以製作肉餡,要選擇有肥肉的肉,那樣餡餅才會香且不柴。先把肉切片,再切條
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9案板「轉體」90°,把肉條切丁
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10放上蔥薑末和肉餡一起剁。很多菜譜都說要先剁肉 最後才放蔥。這個我試驗過了,感覺效果不是太明顯。還是根據你的個人習慣吧。 我都是在剁肉的時候放入一半量的蔥花 和肉餡一起剁。最後混合菜肉餡的時候再加入另外一半蔥花 提香味
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11邊剁肉 邊放生抽 醬油。肉餡不用剁的太碎,不然就不香了。 切肉剁肉很快的,親們別怕麻煩 一般前後5.6分鐘就剁好了。 可別圖省事 去買人家絞好的肉餡, 不香不說,你還不知道那些肉餡都是用什麼肉絞出來的
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12將剁好的肉餡入碗備用
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13菜椒切丁。如果沒有菜椒 ,只有辣青椒的話 可以把青椒丁放醋里泡一小會,再涼水沖一下 就不辣了。 放點青椒的肉餡 口感會更豐富一點
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14這時候 茄子也煮好了,撈出來過一下涼水。
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15用手把茄子撕碎。切記,做茄子不用用刀切,不然不好吃
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16把事先涼水泡好的紅薯粉條放在剛才煮茄子的鍋里蓋蓋燜半分鐘,撈出,過涼水。給孩子吃的話 就要用剪刀把粉條剪短點。
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17配菜全準備好了
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18熱鍋,加20毫升 也就是一大半湯勺的植物油。爆香蔥蒜後關火。
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19把12步驟的肉餡和17步驟的配菜 和最後一半量的蔥花倒進鍋內,一個方向攪拌上勁
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20攪拌時候酌情加點生抽。
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21再加2克肉餡調料。沒有的話 就加點胡椒粉 或者不加都可以
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22要想肉餡顏色深一點 還可以加一點點老抽。不喜歡深色肉餡的 就不用加了
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23最後加點雞精
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24肉餡調配完畢
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25將事先揉好的粘麵糰拿出。很黏的。拿麵糰時手沾麵粉 就不會沾手了。
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26案板多放點麵粉,把麵糰用手揉光滑
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27分成若干個面劑子
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28面劑子擀成中間薄邊緣厚
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29肉餡置於面片中間
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30從四周向中間 像包包子一樣窩起來
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31用手把面坯輕輕的壓開。一定別用麵杖,面片很軟的 會擀碎
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32電餅鐺塗油,加熱即可
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33餅在平底鍋加熱的同時,把空氣炸鍋180度預熱下
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34其實用空氣炸鍋做的餅,賣相會更好一點哦。圓鼓鼓的。事先在平底鍋刷油。把餅稍微一煎,咱的餅皮很薄的 ,直接放空氣炸鍋里 會讓炸框勒壞的。
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35待兩麵餅皮結實點了 放空氣炸鍋內即可 180度 10分鐘 期間翻一次面
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36空氣炸鍋做出來的餅 圓鼓鼓的很飽滿,而且餅皮酥脆
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小技巧
1.步驟很多。但做起來很簡單。 前後也就是一個小時的功夫 餡餅就可以吃了 而我寫這個菜譜卻用了1個多小時啊
2.寫的很詳細,親們可以仔細閱讀一下。
用這個辦法烙的餅是那種餅皮薄軟的餡大皮薄的餡餅