簡介
要減肥,要節食QAQ 又懶又饞怎麼辦!
原料
快熟燕麥, 雞蛋, 麵粉, 鹽, 植物油
步驟
1快熟燕麥用開水沖開 加蓋子悶3-5分鐘
2把麵粉加在悶好的黏糊糊的燕麥里,我大概用了三分之二的燕麥三分之一的麵粉
3把雞蛋打到麵粉和燕麥混合物里
4加點水攪拌成糊,再加鹽攪拌
5不粘鍋加幾滴油,幾滴哦= =(因為要減肥啊(╯°□°)╯︵ ┻━┻) 把2-3大湯勺的麵糊倒入不粘鍋,不停轉動鍋子讓麵糊攤開
6攤開後靜等1分鐘左右 等餅邊開始掀起 就翻面~(一翻面可能會碎哦 碎了不要生氣 就直接碎著吃吧( ̄^ ̄)ゞ) 翻面再煎1-2分鐘左右就出鍋吃吧
小技巧
要用不粘鍋 因為要減肥 不粘鍋不會需要太多油
做出來的燕麥餅會有點奶香誒(O_O)
稍微煎久一點 使表面微糊會更好吃哦