簡介
紅豆薏米水有消腫去濕的作用,喜歡喝水,卻不喜歡吃煮熟的紅豆和薏米。於是把紅豆薏米用攪拌機打成糊,做成非常美味的雪糕,真材實料、綠色健康!
原料
紅豆 100克, 薏米 100克, 糖 200克, 奶粉 50克, 牛奶 300克
步驟
1紅豆和䔔米洗凈泡2小時,加1500毫升水,大火煮開,轉小火煮50分鐘。
2把紅豆薏米水倒出(用來喝,有去濕的作用),將紅豆和薏米倒入攪拌機中加入少量牛奶打成糊狀。
3把紅豆薏米糊倒入小盆中,加入糖、奶粉和剩餘的牛奶攪拌均勻。
4把雪糕模具清洗乾淨,倒入步驟3的原料,放入冰箱冷凍6小時就可以食用了。
小技巧
這是8隻雪糕的用量,雪糕凍好後,拿出來在常溫中放置5分鐘再拔出。