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簡介
可以當做甜菜或是濃湯上桌,簡單快手,每人來一份,東北菜也可以很小資哦
原料
牛肉(肥瘦相間最棒) 500g, 番茄 (中) 3個, 紅薯(大) 2個, 醬油 適量, 鹽 適量, 番茄醬 可選, 蔥花 適量可選, 薑片 3片左右, 蒜 2-3瓣
步驟
1紅薯去皮切塊沸水煮至發軟(為了一會燉的更爛)
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2番茄沸水3分鐘 撈出去皮
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3牛肉太肥的話可以先把油烤走一部分倒掉,留一點在鍋里。
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4加入姜蒜爆香,翻炒牛肉至變色 約6分熟
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5加入紅薯繼續翻炒, 至每塊紅薯都和油接觸均勻。
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6加入開水至恰好沒過紅薯牛肉,大火燉三五分鐘,至紅薯進一步變軟,湯汁稍有濃稠
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7加入去皮的番茄(可以先把根部挖掉),繼續大火燉,柿子軟爛後可以換中火(為了快,一般就是一直大火,不過這湯容易變稠),期間可以用鏟子搗碎番茄和紅薯,使其滋味充分融入濃湯中。
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8待紅薯和番茄都不成型後可以加入適量醬油(約1-2勺)適量鹽 ,不要太咸,影響紅薯的甜味。
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9繼續燉,讓紅薯和番茄更碎,快出鍋前兩分鐘可以根據喜好加點蔥花調味。還可以少加些番茄醬使其更加酸甜可口,但是別加多,會讓菜品味道不自然。
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10當沒有大塊番茄紅薯,湯汁濃稠時就可以了。看效果
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11朋友聚餐,每人來一份,東北大燉菜也可以有小資甜品范兒
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小技巧
1.牛肉帶點肥會更香,這道菜不用額外放油。 2.如果喜歡,可以加多水做成湯品,但是如果想要濃湯,一定不要開始加太多水,恰巧沒過是最好的狀態。 3.備好開水,可以在過稠時及時補充。 4.番茄醬不宜太多,影響食物本身的味道。 5.薑片可以在燉時撈去。 6.其實很簡單,就是燉,然後搗碎