來源：simplegreensmoothie.com
新鮮菠菜 2杯, 無糖杏仁奶 2杯, 去核櫻桃 2杯, 香蕉 2根, 肉桂 1茶匙, 可可粉 3湯匙
1混合菠菜和杏仁奶直到平滑
2加入剩餘水果繼續攪拌
兩人份 至少用一種冷凍水果得到冰smoothie
