簡介
草莓，火龍果，梨，蘋果，菠蘿，檸檬，橙子，石榴，糖，木瓜
原料
水果與糖的比例是1：1, 千萬記住水果洗凈晾乾，保證無水
步驟
1將刀具，菜板，洗凈晾乾，火龍果，菠蘿，洗凈即可無需去皮
2石榴剝乾淨不要有裡面的黃皮
3將水果洗凈，晾乾，一定要沒有一點水，檸檬，去皮去種，橙子去皮，蘋果和梨去核無需去皮，木瓜去皮，去種
4所有的水果晾乾後切片，約1毫米即可
5然後一層水果，一層糖鋪入酵素瓶內，保持隊形，灰常漂亮
6剩下一切交給時間，3個月後開啟飲用即可，時間越長酵素份子越小，越容易吸收，每天40ml，可用溫水沖泡，水溫不可超過50度，冷藏飲用更佳，
7順便做個小廣告，我用的是自己家賣的酵素瓶，無需在放氣，這款酵素瓶有自動放氣閥，非常方便實用，歡迎大家詢價購買
小技巧
酵素是一種由胺基酸組成的具有特殊生物活性的物質，它存在於所有活的動植物體內，是維持機體正常功能，消化食物，修復組織等生命活動的一種必需物質。 1.分解作用－把吃入的食物分解、消化，使成為容易被吸收的物質，促進體力迅速復原。 2.整理體內環境，凈化血液，改善體質－分解，排除廢棄物，使血液變成弱酸（鹼）性。 3.抗炎、抗細作用－輸送白血球，促進白血球的功能，提升本身的自愈能力。 4.抗瘤抗症作用－與適當的藥物、營養製劑並用，觸媒催花，啟發藥效，相輔相成，並減低副作用。 5.預防嚴重落髮、白法、頭皮屑。 6.人體的卵子與精子內就有酵素，由這些酵素促進精卵結合受精。另可復活女性衰退的卵巢細胞，促進生殖機能。 7.解酒、防宿醉。 8.不喜歡吃青菜水果的孩童，最好的營養、能量來源。 9.賦活細胞－促進細胞新陳代謝，增加熱能消耗。 10.減肥，酵素能將攝取之食物做到有效的消化、吸收、利用，因而不易屯聚廢物、毒素、脂肪於體內.
