簡介
夏天裡的大補湯
原料
雞 半隻, 榴槤殼, 薑片, 榴槤核, 枸杞
步驟
1雞洗凈剁小塊,淖水
2榴槤殼取白瓤和殼,殼要去外皮,露出白色部分,一同放入湯煲中
3大火燒開後轉小火60分鐘,最後加入枸杞,調入食鹽
小技巧
根據現代科學研究和營養學研究發現,榴槤的營養價值極高,經常食用可以令身體強健,健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果,在泰國常用來當作病人和產後婦女用來補養身體的補品; 榴槤性熱,可以活血散寒,緩解經痛,特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品,用榴槤的果殼和骨頭一起煮湯一直是民間傳統的食療驗方。