鸡脯肉: ， 黄椒: ， 红椒: ， 火腿肠: ， 生菜: ， 黄瓜: ， 玉米粒: ， 紫甘蓝: ， 西兰花: ， 香蕉:
1鸡肉切块，黑胡椒粉，麻油，蜂蜜腌制。时间长点味道更透，黑胡椒粉多点
2西兰花，玉米粒焯水。把食材切好，备用。
3用油，小火煎鸡脯肉，可以撒少于盐。
4把材料搅拌均匀，淋果醋，再淋上沙拉酱。完工。
