杨桃煲鲫鱼汤 0

原料

鲫鱼: 1条, 姜: 3片, 盐: 适量, 杨桃: 1只, 油: 适量少, 瘦肉: 150克

步骤

1鱼洗净,杨桃洗净去棱切块,姜切,瘦肉用热水过虑。

2锅烧干,热油,小火把鱼两面煎下,倒入开水,转大火,盖上锅盖烧20分钟,待鱼汤成奶白色时加入杨桃,继续煮15分钟,放一点盐调味。

3用酸杨桃和肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高的鲫鱼一起煲成的杨桃鲫鱼汤,汤浓爽滑,清鲜怡人,具有下火开胃的功效,饮之顿觉

4把鱼捞起,淋点酱油和油,鱼肉鲜嫩甜。

小技巧

鲫鱼先入油锅煎一下到两面皮肤焦黄起泡;然后多放点水用大火(一定要大火滚煮)一直煮,才会有奶白色。

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