原料
排骨: 250克， 芋头: 150克， 海参: 150克， 桂竹笋: 250克， 鲜山药: 150克， 干竹笙: 15克， 板栗: 50克， 干贝: 30克， 大蒜: 5粒， 高汤: 适量， 人参: 1支， 当归: 9克， 黄耆: 30克， 红枣: 9克
步骤
1将干竹笙洗净，放入水中泡发至软；桂竹笋去皮，洗净；蒜去皮洗净，切末备用
2将板栗、鲜山药、芋头去皮洗净；鲜山药、芋头切为块状
3将海参去除内脏洗净，干贝放入清水中洗净，排骨洗净，切块备用
4将海参放入滚水中略烫煮捞出，待凉切片；再把桂竹笋放入滚水中烫煮2分钟捞出备用
5将排骨放入热油锅中炸酥，取出，沥干油份；锅洗净，到人滴量食用油加热，加入蒜末以小火煎至蒜末金黄备用
6将人参、当归、黄耆、红枣放入水中洗净备用
7取一炖煲，依序放入排骨、芋头、桂竹笋、板栗、鲜山药、竹笙、干贝、海参及中药材，最后加入蒜末及高汤
8取一蒸笼，将炖煲移入蒸笼，水烧沸后转中火蒸约1小时左右即可取出食用
小技巧
具有美容养颜、健脾养胃、补血安神的良好功效。
