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原料
猪里脊肉: 1块, 洋葱: 1个, 胡萝卜: 1根, 黄瓜: 1根, 鸡蛋: 两个, 面粉: 适量, 香草碎: 40g, 黑胡椒: 适量, 红酒: 1勺, 另猪排粉或者面包糠: 适量
步骤
1猪里脊切薄片(不用太薄,1cm就行),用刀背或者肉锤将肉片拍松
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2用15g香草碎,1勺红酒,适量黑胡椒粉和盐,将猪排腌制20分钟左右
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3将胡萝卜、黄瓜、洋葱切丁,备用
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4锅烧热后,倒入适量橄榄油,下入洋葱炒2分钟,炒出香味儿来
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5下入胡萝卜和黄瓜,加适量盐,撒少许香草碎,翻炒均匀,炒熟后盛在盘中
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6将猪排沾一点鸡蛋液,再沾一点猪排粉或者面包糠——第一块我先沾了一点面粉,再沾鸡蛋液和猪排粉,感觉不好,后来的几块就没沾面粉
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7锅里油烧热后,再下入猪排,煎至两面金黄,肉熟透即可。吃的时候根据口味,可以撒点胡椒粉或者番茄酱
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