原料
鹅蛋: 1只， 胡萝卜: 少许， 黄瓜: 少许， 青菜叶: 少许， 洋葱: 少许， 自制肉松: 少许
步骤
1准备食材
2胡萝卜青菜过水备用
3所有蔬菜切碎和鹅蛋一起打碎
4在不粘锅中抹一层薄薄的油，摊成蛋卷，蛋卷快凝固时撒肉松
5配上宝宝爱吃的其他食物
小技巧
1.食谱不含盐，一岁前的宝宝禁盐，三岁前都要少吃哦 2.量比较大，因为老妈子也一起吃的，单给宝宝吃请减少用量 3.蔬菜可以随意加比如甜椒，西蓝花，玉米粒等都是很好的食材 4.煎烤食品可以给宝宝吃的，低油，食材健康，平时注意给宝宝补充水分即可
