全麦面包: 2片， 西红柿: 两片， 荷兰黄瓜: 半根， 青椒: 两片， 胡萝卜: 半根， 亨氏番茄酱: 2包
1蔬菜切好，全麦面包上均匀的抹上番茄酱，然后依次放上素菜叠好。反正保鲜膜上，包紧，一定要紧。
2从中间切成两半。
3美美哒三明治完成了
4摆盘
保鲜膜换成油纸更漂亮
