原料
即食燕麦: 1/2杯， 牛奶: 1/2杯， 熟透香蕉: 1根， 葡萄干: 一把， 椰蓉: 少许， 坚果: 随意
步骤
1准备好原料，香蕉可以换成草莓、猕猴桃、榴莲、芒果、牛油果等等。葡萄干可以换成黑加仑、蔓越莓，甚至红枣、芝麻、核桃等等。这里还是以香蕉为例。
2香蕉切段，3/4滚刀，装进碗中压碎，剩下1/4切片备用。 一定要用熟透的香蕉，未全熟透的香蕉烤出来会略苦。
3将燕麦与香蕉拌匀，加点葡萄干，再倒入牛奶，洒点椰蓉，拌匀。压平，把之前切片的香蕉平铺在碗上。进烤箱，180度上下火，20分钟。
4时间到取出，将压碎的核桃和腰果洒在表面，再洒一点椰蓉做装饰，淋一点点蜂蜜。
5取水分充足的、好看的新鲜水果摆盘。大功告成。水果这里也可以随意更换，车厘子、猕猴桃、草莓、苹果片等等等等。
6最后再絮絮叨叨一下，配方并不唯一，怎么添加最好吃，牛奶和燕麦的比例怎么配，都可以根据自己的喜好，随便搭配，喜欢干一点，凉了挖着当甜品吃，喜欢稀一点，早上当粥喝，都完全可以的。
