澳带: ， 培根: ， 洋葱: ， 芦笋: ， 南瓜: ， 黄油:
1带子洗净，洋葱切小块，芦笋洗净，切去粗壮的根部备用
2南瓜洗干净，去皮切块，煮烂后捣成泥，可以加少许盐
3平底锅烧热，抹上黄油，放入洋葱块爆香，放入带子，开始煎，煎的时候撒些盐，煎至两面金黄就可以
4平底煎锅烧热，抹上黄油，把培根平铺在锅内，待培根的油出来后可以放入芦笋一起小火煎
5把煎熟的芦笋放在培根上，卷成卷即可装盆
6南瓜泥搭配一些蔬菜装点下就完成拉
