原料
法国红酒: 100克, 牛尾: 一条,600克, 牛尾汤: 200克, 洋葱: 300克, 西芹: 200克, 青辣椒: 20克, 红辣椒: 20克, 番茄: 300克, 番茄酱: 100克, 胡萝卜: 300克, 生姜: 30克, 芫茜: 20克, 黄油: 100克, 蚝油: 40克, 生抽: 30克, 冰糖: 50克, 花雕: 50克, 盐: 5克, 味精: 10克, 鸡粉: 10克
步骤
1将番茄切片、洋葱切成半圈、胡萝卜切小块、西芹切小块、青红辣椒切圈、生姜切片。
2装盘备用。
3将牛尾洗净擦干,斩成大小均匀若干块,装盘备用;
4将炒锅加热,放入适当克度的黄油融化至均匀;
5依次放入生姜、胡萝卜、番茄、西芹、洋葱、青红辣椒进行翻炒至逐渐熟透;
6此时再依次加入番茄酱、牛尾汤、蚝油、生抽、冰糖、花雕、盐、味精、鸡粉后继续翻炒至均匀;
7加入适量凉白开,盖过锅中食材,小火慢炖;
8将准备好的牛尾冷水下锅
9焯水去腥
10将焯过水的牛尾放入慢炖的汤底中焖煮入味
11中火焖1至2个小时;
12加入适当量法国红酒继续焖至汤汁有一定稠度后收汁;
13盛出牛尾浇上汤汁,摆盘,配上一碗米饭,开胃又健康。