橙子，墨鱼仔，玉米，牛肉: ， 盐，白胡椒粉，玉米淀粉，酱油，番茄酱:
1橙子切开取肉，留下橙杯。
2牛肉剁成肉末加淀粉，酱油，白胡椒粉腌一会
3玉米取粒后开水煮熟。
4把鸡蛋加两杯的温开水打成蛋酱，加入牛肉，玉米，鱿鱼粒再拌匀后倒入橙子杯中。
5鱿鱼仔洗净后切粒，加入料酒，盐，白胡椒粉腌一会。
6用保鲜膜密封橙子杯，用牙签打小洞透气，上蒸炉蒸30分钟。
7出锅后就可以了。
8吃的时候加点番茄酱更美味。
