红心火龙果: 1个， 香蕉: 1/2根， 草莓: 1杯， 芒果: 1/2杯， 蔓越莓果汁: 2汤匙， 椰丝: 少许， 石榴: 少许， 南瓜子: 少许， 香蕉: 少许， 燕麦片: 少许
1将火龙果、香蕉与草莓、芒果与蔓越莓果汁全部放进搅拌机；
2中速搅拌30秒，打至细腻顺滑；
3将慕斯倒入玻璃杯，上面加少许的椰丝、石榴、南瓜种子、香蕉切片和燕麦作装饰。
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