原料
去皮绿豆: 100g, 陈皮: 15g, 山楂: 10g, 黄冰糖: 适量, 淀粉: 少许
步骤
1去皮绿豆,清泡洗,滤干水放入砂锅煲中,电压力锅,电饭煲也可以。
2陈皮,山楂用温水浸泡20分钟,滤干水与绿豆一起放入锅中。
3黄冰糖适量,个人喜好多或少。
4加入500克纯净水,开煮。建议不要用铁质的锅具进行加热,原因,百度。大火煮开后转小火煮到绿豆成沙即可,期间不时搅拌。电压力锅煲制30分钟左右。
5捞出陈皮和山楂,最后加入少许玉米淀粉,小火加热,搅拌,至浓稠,即可,不论热饮还是冷藏口感都超棒,很适合夏天消暑,开胃。
小技巧
脾胃虚寒者不宜多食,胃不好者,忌食。