柠香辣味芦笋 0

原料

芦笋: 300g, 薄荷叶: 一小把, 柠檬: 一个, 干辣椒碎: 一撮, 海盐: 适量, 黑胡椒: 适量, 菜籽油或橄榄油: 适量, 帕玛森奶酪: 适量

步骤

1在炖锅里装入半锅冷水,加入一撮盐,煮开,放入芦笋煮两分钟。从火上移开炖锅,捞出芦笋,投入冰水里,放置五分钟,捞出,用纸巾拍干。

2将薄荷切碎备用,再将柠檬用削皮器刨成细丝状,后将柠檬压成汁。然后将薄荷、柠檬皮屑,柠檬汁、辣椒碎、盐和黑胡椒混合均匀放置一边。

3在高火上加热烤盘至冒烟,撒少量油,加入焯过的芦笋,把火调至中火,加入一半上面做的调料汁。煮一到两分钟至稍微煮焦,然后把芦笋用钳子翻面,加入剩下的调料汁,煮另外一面。

4盛出用黑胡椒调味,撒上帕玛森奶酪同柠檬角一起端上桌。

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