原料
大米: 半罐头， 鸡蛋: 一个， 黄瓜: 一根， 皮蛋: 一个， 紫薯: 一个， 鲜得味金枪鱼醇香鱼伴: 半罐， 盐: ， 鲜酱油: ， 麻油: ， 葱花:
步骤
1【准备】
2鸡蛋打散，加一点盐花，摊成蛋皮，冷却后切小丁
3小番茄洗净，用开水泡一下，切成小丁
4黄瓜洗净，用温开水冲洗干净，切成小丁
5紫薯蒸熟，待冷却后切成小丁
6皮蛋剥开，切成小丁
7金枪鱼醇香鱼伴打开待用
8葱切葱花
9【做法】
10大米略淘洗，放入电饭煲中
11加适量盐，煮粥一个半小时
12盛出粥，依次放上紫薯、蛋皮、黄瓜、小番茄、皮蛋，当中放上金枪鱼醇香鱼伴
13撒上鲜酱油、滴入麻油，撒上小葱花即成（吃的时候要拌匀哦）
小技巧
1、配粥吃，皮蛋是首选，很开胃口哦 2、鲜酱油的量要控制好，这样粥的味道比较有味哦，还别忘了加麻油，可以增香开胃。 3、黄瓜也可以略腌一下，捏干再加入，这样就有点象腌黄瓜似的更脆一些也更有味一些。 4、蒸紫薯也相当方便，我是晚上做晚饭时放在电饭煲的蒸格上蒸的，饭好了紫薯也蒸好了，很方便。。 5、你有好的主意的话，也可以加入其它你认为好的东西，这样一顿早餐营养就更丰富。 6、金枪鱼是熟食，所以只要粥好了以后，直接加入拌匀吃就非常美味，那个鲜香啊，你自己试试看就知道了.
