猪蹄: 1只， 南乳: 4块， 八角，桂皮，花椒，: 少许， 豆蔻，辣椒粉，: 少许， 冰糖: 少许， 大蒜，姜，蒜头: 少许
11，将猪蹄放入姜水飞水
2备好材料
3将南乳搞烂
4先爆大料
5再放入南乳
6再爆炒一会，最后加水把猪蹄盖满，焖1小时。
7最后收汁，搞掂。
先大火20分钟，再转小火，注意猪蹄粘锅。 猪蹄骨胶原丰富，美容，丰满作用噶。
