美容养颜羹(快手) 0

原料

雪燕: 3g, 桃胶: 6~8g, 皂角米: 8粒, 银耳: 四分之一朵, 枸杞: 5~10粒, 小黄冰糖: 10g, 玫瑰花瓣: 四五瓣

步骤

1下班前将雪燕、桃胶、皂角米泡好,一定要用大点的碗,因为雪燕泡发在10~30倍左右

2第二天到公司将泡发的材料洗净, 同时将银耳泡好

3洗净后控干水分,加入纯净水,放入炖盅。枸杞也同时加入。

4选择甜品1.5小时即可!

5一碗浓浓的胶原蛋白就出锅炉了,下午或晚上喝一碗,美容养颜

小技巧

在出锅前15分钟放入冰糖,不然炖太久没有味道了,花瓣也是这个时间放入最合适。

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