西红柿优酪乳 0

简介

新鲜的西红柿含有丰富的维生素C,味道新鲜酸甜,搭配上女生都喜欢酸奶,再混入蜂蜜的香甜,便混合成了这款简单又营养丰富的健康饮品。每天清晨喝上一杯,可令人全天精神满满。

原料

冲调量为2人份,酸奶一杯,西红柿2个,蜂蜜20ml

步骤

1、西红柿用开水稍烫一会,剥去外皮,切小块,放入果汁机中; 2、将酸奶倒入果汁机中,一并搅打均匀; 3、最后淋上少许蜂蜜即可。

小技巧

这款果西红柿优酪乳中富含大量的维生素C和优质蛋白,美白养颜,在清晨搭配早餐饮用最佳。 亦可选用草莓来调制,别有一番风味。 制好后应尽快饮用。

相关菜谱