松茸: 4只， 胡萝卜丁: 适量， 芦笋丁: 适量， 西兰花茎切丁: 适量， 红烧肉汤: 适量
1先用铸铁锅煮好藜麦糙米饭，比平时煮饭水量略少。
2各种食材切丁。
3其中一个松茸切片，煎好备用。
4炒。
5放入红烧肉汤，加入盐糖胡椒粉适量。
6倒入烧好的米饭里。
7趁热拌匀。
8摆上之前煎好的松茸，撒香葱香菜末。
9开吃。
