秋葵: 6颗, 鲜百合: 1头, 胡萝卜: 少许
1鲜百合洗净一片一片的剥开,胡萝卜洗净切成片状,秋葵洗净切去头部
2全部放入开水中焯水,大约一到两分钟
3锅中放油,油热后放入所有材料,翻炒两三分钟,放少许盐后起锅