西冷牛扒 0

原料

牛扒: ， 橄榄油: ， 盐: ， 黑胡椒:

步骤

1先用橄榄油 盐 黑胡椒 按摩牛扒 腌制二十分钟

2一面大概三分钟 不要用铲子压牛扒 大概7分钟就能熟

3配菜自己喜欢就好 土豆泥 生菜 什么都行

4完成!

小技巧

锅一定要热 煎的时候不用放油 好啦趁热吃 ~

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