铁棍山药: 3根， 水: 700克， 蜂蜜或冰糖: 适量， 蓝莓酱:
1铁棍山药三根去皮切块。
2放入杯内，【点动】打碎后加水700毫升。
3设置【20分钟 ，100度 ，1档】煮开
4出锅前加入适量蜂蜜或冰糖。
5还可以加点蓝莓酱。
