羽衣甘蓝: 4-6片, 橄榄油: 2 tsp, 蒜粉: 1/4 tsp, 蜂蜜: 2 tsp, 辣椒粉: 1小撮
1100摄氏度预热烤箱,烤盘铺上烤纸。
2把羽衣甘蓝撕成5cm大小,把茎丢掉。
3将蜂蜜、橄榄油、蒜粉、辣椒粉混合在一起。
4把羽衣甘蓝放到步骤3的混合物中,均匀沾上调味汁,并把多余的抖掉。
5把蘸好调味汁的羽衣甘蓝放置在烤盘中,尽量不要让叶片重叠。烤50分钟,中间拿出给叶片翻个面。烤好的羽衣甘蓝会又脆又薄,冷却之后,就可以享用啦!
千万注意别烤焦!