番茄藜麦汤面 0

原料

番茄: 一个, 五香豆干: 一块, 菠菜: 几根, 鸡蛋: 一枚, 虾皮: 适量, 藜麦挂面: 适量, 番茄酱: 适量, 面筋: 一小块, 葱花: 适量, 盐和鸡精: 少许

步骤

1葱花、番茄切碎备用,面筋和豆干切条备用

2葱花炝锅,煸炒番茄酱

3下入番茄和面筋翻炒出汤汁后加适量清水烧开

4下厨房市集买的藜麦挂面,一人份我煮了90g面条,刚刚好。

5下入挂面条,中火煮制。藜麦挂面本身含盐,煮的过程中盐分出来,面汤就有一定咸度了,所以口淡的话便无需再加盐,口重的话适量加盐。

6挂面条七八分熟的时候打入一个鸡蛋,下入五香豆干,菠菜,虾皮,直至煮熟即可食用

小技巧

此挂面本身含盐,煮制时酌情加盐

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