玉米南瓜小团子(无糖简易) 0

原料

南瓜: 100克, 玉米面: 200g, 食用油(可不要): 适量, 牛奶(可不要): 30ml

步骤

1南瓜洗干净,蒸熟

2用勺子压成泥

3加入玉米面牛奶,搅拌均匀至面团状

4分开揉成一个个小团子

5倒适量油,开始煎至两面金黄就好啦

6出锅,等等等等~

小技巧

南瓜多蒸一会儿,水分会很足,更好捣泥,口感也好。 可以不倒油,先把团子放在锅里,定型了翻面,按压成小饼状就不会碎。

相关菜谱