用早餐迎接每一天的到来 -寝室正能量早餐篇 0

原料

鸡蛋: 1只， 各种水果: ， 杂粮: 红薯 土豆 山药 等， 蔬菜: 芦笋 生菜 胡萝卜 等， 饮品: 牛奶 咖啡 青汁 粥 糖水

步骤

1根据盘子摆上水果

2想好早餐搭配

3duang～

4根据心情

5制作不一样的早餐

6每天都是新的一天

小技巧

在寝室制作早餐 有很多局限 :D 不过阻挡不了一名正宗吃货 哈哈 介绍下寝室落户的电器 迷你电饭煲一枚 可以用来蒸东西 煮鸡蛋 煎荷包蛋 电炖锅一枚  可以预约时间 头天晚上睡睡觉前定时 第二天早上起床就能直接喝 可以煲汤煲粥煲糖水 超级方便 又好喝 还有几块从家带过来的餐布和碟盘 (☆☆) 早餐真的很重要 不能忽视 小瞧早餐 不吃早餐时间久了可能存在各种疾病隐患  一边走一边吃早餐会影响肠道消化功能 早餐占每天30%（成人摄取量）  补充蛋白质 维生素 矿物质 碳水化合物等 也就是多吃粗粮蔬菜水果  坚持久了相信你一定感受它的强大 有时候其实很简单 就如我开始玩烘焙 这是对生活的一种热爱 是一种生活态度 让你更加热爱享受生活  觉得生活真美好 哈哈用早餐迎接新一天的到来^^

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