营养早餐/纳豆篇 0

原料

纳豆: 三汤匙(自制), 芸豆: 80g, 紫甘蓝: 120g, 西红柿: 一只, 清真牛肉: 80g

步骤

1芸豆、紫甘蓝、西红柿洗净备用。

2芸豆、紫甘蓝切丝,牛肉切短片,葵花籽油(热锅冷油)爆炒,食材可按照芸豆_紫甘蓝_牛肉依次下锅。

3西红柿?切块,与出锅小炒一起装盒,配纳豆,自磨黑胡椒撒少许。

小技巧

纳豆自制。 小炒食材根据食材情况依次放入。 快手早餐,整体时间十分钟内。

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