百香果酱汁香煎鸭胸 0

原料

鸭胸: 2块, 黑胡椒: 适量, 海盐: 适量, 百香果: 2个, 橙子果酱marmalade / 橙汁和橙皮: 1勺, 芡粉/生粉/定粉: 1小勺, 水: 30-40 ml, 意大利香醋balsamic/葡萄酒醋: 1勺

步骤

1鸭胸用刀割下皮,用厨房纸吸干水分,两面撒上盐,回室温。 煎前再用厨房纸吸下鸭胸两面水分,再重新撒盐和黑胡椒。

2百香果,橙子果酱(或可放橙汁一个,擦点橙皮,放少许糖,水量减少一半)

3加进意大利香醋,生粉,水,所有材料搞拌匀。

4平低锅开中火放进鸭胸,煎至鸭皮金黄脆皮,大概6至8分钟。

5再转面煎5分钟左右至熟也要煎下四周,或另一面煎一分钟左右。

6然后拿出,放进200度烤箱,烤5至8分钟。 静止5分钟,再切片。

7酱汁做法,把所有倒进锅,煮至浓稠,煎鸭胸静止有点鸭汁也可倒进煮,汁味更浓。试下味可稍微加一点盐和胡椒粉。

8切块鸭胸,淋上百香果酱汁,完成。

9美味,酸酸甜甜,来一口! Enjoy !

小技巧

百香果可过筛去掉籽。 可把百香果换成1个橙汁的量,加橙汁的话注意少加水,和加一点点糖调味,或如果橙子不酸的话可不放糖。 擦一点橙皮下去,汁更有橙香味。

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