燕麦: 60g, 酸奶: 一杯, 水果若干: 适量, 杯状容器: 一个
1按照燕麦-酸奶-燕麦-酸奶的顺序 将两者均匀的放入容器中
2将容器放入冰箱中 冷置一晚
3第二天拿出 在最上层放上爱吃的水果即可