烤秋刀鱼 0

原料

秋刀鱼: 2条, 盐: 3g, 橄榄油: 10ml, 孜然粉: 3g, 黑胡椒: 2g, 生抽: 15ml, 柠檬: 半个, 姜丝: 少许

步骤

1买的冰鲜秋刀鱼,如果速冻的提前从冰箱里拿出,室温自己软化透,去除肚子里内脏,把肚子里洗干净,血必须洗干净,鱼血最腥了,用厨房纸吸干多余水分,鱼背切三刀

2盐,生抽,橄榄油,姜丝全部混入拌匀,在加入配方中孜然粉和黑胡椒粉量的1/3调匀成酱汁汁

3调好的酱汁刷在鱼肚里和鱼表上,二面都要刷,然后放个15-20分钟,酱汁会多后面还要用

4在多余的酱汁里加入余下的孜然粉和黑胡椒粉,同时半个柠檬先切出一二片做装饰,余下的挤成汁一起调入酱汁里,继续刷上第二次,还会有多一丢丢酱汁留着,同时200度上下管预热烤箱

5放入己预热好的烤箱,放在上层烤上10分,10分钟后拿出烤箱在刷一次酱汁,我翻面烤了,也可以不翻,刷好后入烤箱继续烤10分钟,出烤箱时可以在挤点柠檬汁,然后开吃,味道比外面烧烤摊的还好吃

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