南瓜（或红薯、土豆、胡萝卜等根茎类): 适量， 西葫芦（等蔬菜）: 适量， 鸡蛋: 适量， 牛奶: 适量， 米饭: 适量， 面粉: 适量， 油: 少量
1南瓜蒸熟打成泥（可以在做米饭时一起蒸），西葫芦擦成丝，和熟米饭等上述材料一起打成面糊。
2平底锅小火加热，放少量油，用汤匙将面糊舀出放入锅内，一勺即为一个小饼。小火两面煎熟即可。
3放在厨房纸上吸油片刻
4不烫了就可以吃了
宝宝吃的不要加盐。 大人吃可以在面糊中加上盐、胡椒粉等调味料。
