原料
蜂蜜: 20克, 玉米面: 200克, 牛奶: 500克, 红枣: 30颗, 面粉: 250克, 燕麦: 50克, 酵母: 3克
步骤
1将红枣去核,与燕麦片一起洗两次,加牛奶,榨汁机果汁档打糊,加蜂蜜和酵母打匀
2拌入玉米面和面粉,用筷子搅匀。案板揉面至光滑
3放容器内发酵1小时(夏季),加入少量苏打粉,揉匀。
4揉成长条状,刀切馒头,放入蒸窝,再次发酵15分钟,开火(不能高火,否则馒头开裂)。蒸10分钟后虚蒸3分钟出锅。
5馒头粗粗的口感,但营养美味!
小技巧
1、一次发酵好后散入苏打粉,听我妈说这样蒸出来的馒头更松软。但一定要揉匀,否则会局部焦黄。 2、火候很重要,高火易使馒头开裂