原料
秋刀鱼: 2条, 柠檬: 半个, 盐: 适量, 黑胡椒: 适量, 橄榄油: , 烧烤汁:
步骤
11、秋刀鱼去内脏去鱼鳞,清洗干净
22、用一勺盐抹整条鱼,然后用厨房纸吸干水分
33、切几片柠檬,塞进鱼肚子里,腌20分钟
44、将鱼放在烤盘上,刷上橄榄油,摆些柠檬片,擦些柠檬皮屑,有烧烤汁可以刷一层烧烤汁,再拧些黑胡椒
55、烤箱预热,200度烤二十分钟,即可出炉。再配上饭和青菜,简单营养又美味的午餐就完成啦!
秋刀鱼: 2条, 柠檬: 半个, 盐: 适量, 黑胡椒: 适量, 橄榄油: , 烧烤汁:
11、秋刀鱼去内脏去鱼鳞,清洗干净
22、用一勺盐抹整条鱼,然后用厨房纸吸干水分
33、切几片柠檬,塞进鱼肚子里,腌20分钟
44、将鱼放在烤盘上,刷上橄榄油,摆些柠檬片,擦些柠檬皮屑,有烧烤汁可以刷一层烧烤汁,再拧些黑胡椒
55、烤箱预热,200度烤二十分钟,即可出炉。再配上饭和青菜,简单营养又美味的午餐就完成啦!