三文鱼，柠檬:
1三文鱼中段切小块用柠檬片腌制8到10分钟
2冷水入锅煮10分钟左右
3盛出放凉用手捏碎，还可检查下有无鱼刺，之后用不粘锅小火不断翻炒，直至炒干水分
4放入料理机搅拌之后在倒入不粘锅翻炒，炒干水分即完成
