原料
步骤
1 准备好紫薯和大米。
2 紫薯洗净去皮，用刀尾刻成不规则的小块。（也可以直接在刀板上切成小块）
3 大米洗净。
4 把大米和紫薯倒入压力褒中，加入适量清水，比例要比煮稀饭的水多一些。
5 启动压力褒的煮粥功能。
6 煮好以后倒入料理机中，调入适量炼乳，搅拌成米糊，盛入碗中，在上面撒上一些杏仁碎即可。
小技巧
诗心词组：
1：在做米糊的时候，水量要比煮粥多一些，否则会太浓。
2：加上一些干果碎会更有营养。
3：紫薯含有超级抗氧化物质花青素，对于每天对着电脑工作的人来说，用它来保护皮肤是一个很好的选择。
