槐花麦饭 0

简介

小时候的吃食,每到槐花盛开的季节,妈妈和几个邻居阿姨都会带着孩子们到附近山上采回一筐筐的槐花,有时爸爸们也会来帮忙。

采回来的槐花通常就是做槐花麦饭。槐花洗净后,拌上干面,上锅蒸,然后浇入蒜泥醋香油等调料,真好吃呀。

以现代健身的观点看,也是营养十分合理的食物。

采回来的槐花放厨房一下午,整个厨房都是槐花香,都舍不得蒸啦。

原料

槐花, 玉米面 150g, 白面 50g, 蒜 5个, 姜 两个蒜头大小, 盐 3g, 糖 10g, 味精 2g, 香醋 15ml, 芝麻油 少许, 辣椒油 少许

步骤

1槐花应该摘那种含苞待放的,香气最浓。

2捋出槐花,清洗。

3槐花洗净后,沥干水,湿润状态,拌入玉米面和白面。上锅蒸15分钟。

4把蒜泥,姜末,香醋,盐,糖,味精,芝麻油,辣椒油,混合。浇入蒸好的槐花麦饭里,就可以开吃啦。

小技巧

1。面粉量估算,面粉要均匀粘在每个槐花上,但槐花又不相互粘连。

2。蒸的时间不可过长,不然水蒸气过多,让槐花饭成一大饼。

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