简介
家里有一大龄畏鱼者,原因很简单,怕刺儿!
不吃鱼就意味着少了很多健康元素的补给通道,所以,得想方设法的让这位吃鱼……
怕刺儿,简单,去刺儿就好,工程浩大;把骨头炸酥一块儿下肚,不健康;那就尽量吃一些刺儿少的吧!
做饭不能一根筋,怎么方便美味怎么来吧!
原料
三文鱼 200g, 鸡蛋 一个, 生粉 少许, 料酒 一小勺, 盐 1/4小勺, 胡椒粉 1/4小勺, 椒盐 适量
步骤
1三文鱼切片,用料酒,盐,胡椒粉拌匀腌制10分钟
2表面扑上少许生粉
3沾蛋液
4锅内少许油烧热,下鱼片煎熟即可
5吃的时候撒少许椒盐,味道更佳