原料
五花肉, 鱼干, 淡菜干, 葱, 姜, 蒜, 八角
步骤
1生姜去皮拍裂,大蒜剥皮整粒备用,葱切寸段
2五花肉切成食指和中指并拢在一起大小的尺寸,放入冷水锅中烧开2分钟等血沫出来后冲洗干净待用.这个步骤称为”飞水
3鱼干洗干净切成和五花肉相配合的尺寸,用温水稍微浸泡片刻回软,控干水分
4淡菜干祛除泥沙等杂物后,冲洗干净
5油锅烧热2匙素油,把葱姜蒜推入爆香,先入五花肉翻炒,把肉中的肥油逼一些到锅里(大概2分钟),烹入料酒2大匙,放冰片糖(没有的话白糖冰糖一大匙也可以)大半片,老抽1匙,开水加到盖过肉表面,加盖烧滚后,把鱼干和淡菜干放入
6等锅再开,就转小火续煮,大约一个小时的样子,不要太经常去翻炒,以免鱼肉破散
7最后改大火收汁,淋点香油即出锅.可以撒点葱花增添色香
